Nutrición y entrenamiento: las bases del rendimiento

Para la práctica deportiva la nutrición es, junto al entrenamiento, una de las bases del rendimiento y la mejora de la forma física. 

Deportistas aficionados y profesionales conseguirán sus mejores resultados si se apoyan en una alimentación cuidadosamente diseñada para ello. En ese sentido, todos los productos sustitutivos MásBe HOY® se integran perfectamente en la dieta regular del deportista. 

 

La fatiga fisiológica: cómo controlarla

La práctica deportiva produce, dependiendo de la duración e intensidad, deshidratación con pérdida de electrolitos (sales) y disminución  del glucógeno disponible en hígado y músculos. 

Los efectos que percibe el deportista a causa de este proceso son: cansancio, menor concentración y precisión de los movimientos, calambres, mareos o vómitos. La pérdida del 2% del peso corporal (1400 ml aprox. de líquido) está en el umbral crítico de pérdida de facultades.  

La fatiga, el bajo rendimiento, la aparición de lesiones y la limitación en el entrenamiento que conllevan,  afectan a los resultados y progresión de quien practica deporte.

La hidratación apropiada y la recuperación entre sesiones son claves para reducir estos efectos y mejorar en  resistencia, rendimiento y recuperación.

 

 

Los productos Línea Deportiva, Barritas y Colágeno MásBe HOY® pueden adquirise online en : www.masbehoysport.com

ENERGÍA

ENERGY3 es una fuente de carbohidratos de fácil absorción y excelente sabor adecuada para reponer y mantener el nivel de energía durante la competición/entrenamiento. Se recomienda tomar un sobre de 40g cada 30 minutos de actividad aeróbica, acompañado de agua.

Contiene 3 fuente de Hidratos de Carbono: maltodextrina, dextrosa e Isomaltulosa. Favorece una liberación gradual de energía-

Presentación: Envase de 3 unidades de gel sabor limón. 

PVP: 5€

HIDRATACIÓN

La Bebida Isotónica Sabor Límón MásBe HOY® ​está diseñada para reponer los líquidos y electrolitos perdidos durante la actividad física.
La fórmula de electrolitos y carbohidratos con vitaminas y minerales que ofrecemos facilita y acelera la absorción de fluidos y la llegada de energía a las células durante el desarrollo de la actividad aeróbica.

Cómo obtener el máximo beneficio del Isotónico        MásBe HOY®

Quienes desarrollan una actividad aeróbica prolongada (más de 45 minutos de duración) recibirán el máximo de beneficios utilizando la dilución Isotónica de un sobre en 500 ml de agua. Para intensidades menores, entrenamiento de mantenimiento, trabajo físico y situaciones que puedan afectar a la hidratación se recomienda utilizar una dilución hipotónica de un sobre por 650 ml de agua.

Presentación: Estuche de 20 sobres de 30g.

PVP: 19€. Por sobre 0,95€.

Para preparar 10 litros de solución isotónica - 13 litros de hipotónico.

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RECUPERACIÓN

El Recuperador  MásBe HOY® contiene dextrosa, maltodextrina y una mezcla de proteínas de leche, dentro de una fórmula con vitaminas y minerales. 

El aporte de carbohidratos y proteínas en la hora siguiente a una actividad física intensa - ventana anabólica -  ayuda en la recuperación de los depósitos de glucógeno y contribuye a la reparación muscular.

¿Quiénes necesitan  utilizar el Recuperador MásBe HOY®?

Deportistas que practiquen deportes individuales o de equipo como running, tenis, fútbol, ciclismo, baloncesto, natación, pádel, etc., después de un entrenamiento exigente o competición. Personas que en su actividad laboral realizan tareas con alta demanda física.

El Recuperador  MásBe HOY® se presenta en 2 atractivos sabores: Vainilla y Chocolate. Un aliciente adicional para tomarlos cunado mmás se sentirá su efecto.

Presentación: Estuche de 5 sobres de 70 g.  

PVP: 11€. Por toma 2,20€.

Tomar un batido en la hora siguiente a la sesión de entrenamiento o competición.

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INGREDIENTES: Jarabe de arroz, ALMENDRA, CACAHUETE, pipas de calabaza, pasas sultana, arándanos (8,5%) [azúcar, arándano, aceite de girasol], pipas de girasol, SÉSAMO (Sesamum indicum), cloruro sódico.  

Los productos Línea Deportiva, Barritas y Colágeno MásBe HOY® pueden adquirise online en : www.masbehoysport.com

 

Barrita de Chocolate Crujiente

Una barrita MásBe HOY®, acompañada de dos vasos de agua, es una alternativa deliciosa y saciante de nutrición saludable. Es ideal para llevar y consumir en cualquier situación.

Su formulación garantiza un aporte equilibrado de nutrientes esenciales, vitaminas y minerales con pocas Kcalorías y grasas.  Una barrita puede reemplazar una o varias comidas al día añadiendo sabor, variedad y su novedosa textura crujiente.

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PRESENTACIÓN

ESTUCHE DE 6 BARRITAS  de 55 gramos - 330 gramos

PVP: 15€ - Precio por barrita: 2,5€

 

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